Alkalom: 5 alkalom
Szint: kezdő/haladó
Előképzettség: nem szükséges (sem önismereti, sem képzőművészeti)
Időpont: minden év tavasz, ősz
Hónapok és a lelki életünk csoportok
Minden év őszén és tavaszán indul egy-egy öt alkalmas csoport, ahol a természet változásaira, ünnepek, hagyományok üzeneteire hangolódunk rá, s keressük a hasonlóságot a minket körülvevő természetes világ és a lelki életünk működése között. Az így felfedezett analógiák segítenek újra egyensúlyba kerülni, elfogadni, megérteni, megszeretni saját természetünket, működésünket.
Ez egy nagyon szelíd, művészetterápiába szépen bevezető foglalkozás, hiszen életünk nehezebb részei közvetve kerülnek csak elő, így nem kell félni a nagyon nehéz érzésektől.. Ide akkor is bátran jelentkezhetsz, ha semmilyen önismereti munkában nem volt még részed.
Fontos kapcsolataink
Ez már egy haladóbb téma, konkrétabb kérdésköröket dolgozunk fel. Szintén versek és zenék segítségével legfontosabb emberi kapcsolatainkra (anya, apa, testvér, barátságok, család, párkapcsolatok) tekintünk rá nyolc alkalommal. A művészetterápás eszközök segítségével elképzelhető, hogy egészen új megközelítésből sikerül rálátni fontos kapcsolatainkra, saját működésünkre, és ez egy jó lehetőség is a korrekcióra.
Akkor ajánlom ezt a csoportot, ha ezekre a fontos kapcsolataidra fókuszálva szeretnél önismereti munkát végezni.
Alkalom: 8 alkalom
Szint: haladó önismereti csoport, de a téma iránt érdeklődő kezdők is részt vehetnek
Előképzettség: nem szükséges (sem önismereti, sem képzőművészeti)
Alkalom: 9 alkalom
Szint: kezdő/haladó
Előképzettség: nem szükséges (sem önismereti, sem képzőművészeti)
Életút csoport
Mi minden történt velünk életünk során, hogyan éltünk meg életszakaszainkat, hol tartunk most és vajon mi vár még ránk? Vajon hol tartunk, megéltük-e, amit az adott időszakban „kellett”, feladatunk volt? Sok érdekes felismeréssel, törvényszerűségre bukkanással, ismétlődések felfedezésével gazdagodhatunk az alkotásokon keresztül. Ez a folyamat sokat segít az életút megértésében, a minket ért történetek elfogadásában, s a ránk váró nehézségekre való felkészülésben. Születéstől egészen az időskorig dolgozzuk fel az életszakaszokat, ám nem feltétel a részvételhez egy már betölött életkor.
Ideáljaim csoport
Mindannyiunk fejében van egy kép: milyen szeretnék lenni? Kívül-belül, mikor mi fontosabb, de valakihez, valamihez viszonyulunk. Mindig van egy ideálunk – nem i feltételn kimondva, poszterként a szobkénk falán:) – ami meghatározza az irányt, amerre fejlődünk. Milyen szerettem volna lenni kamaszkoromban, huszonévesen, harminc és így tovább…. Kit tartottam ideálomnak, milyen külső-belső tulajdonságokkal rendelkezett és vajon mikor, mi volt számomra a fontosabb? És hozzá képest hol voltam, vagyok én? Hasonlítok, közelítek vagy szakadék tátong köztünk? Hogyan változott ez az évek során, erősödtek, kikoptak értékek, átalakultak, s hogyan változtam én magam? Ki vagyok, merre tartok? A nőideálok, férfiideálok témáját járjuk alaposan körbe, közben azt is vizsgáljuk, mi egy-egy éltszakasz feladata életutunk során.
Ezt a témát boncolgatjuk igen alaposan ebben a csoportban, de ennél tovább is megyünk. Egy-egy alkalommal mindkét nem tekintetében vizsgálódunk, így a foglalkozássorozat végére végigtekintjük kamaszkorunktól időskorunkig (tehát a jövőre nézve is!) az ideáljainkat, akikhez viszonyulunk. Készülj arra, hogy több otthoni munka és feladat is vár rád, ezekre épülnek a csoportmunkák. Izgalmas témák, izgalmas feladatokkal és a teljesen új képmeditációs módszerrel. Ideáljainkon keresztül legfontosabb korszakaink önarcképét kapjuk meg, fantasztikus utazás ez.
Alkalom: 9 alkalom
Szint: haladó önismereti csoport, de a téma iránt érdeklődő kezdők is részt vehetnek.
Indulási időpont: 2024. január
Előképzettség: nem szükséges (sem önismereti, sem képzőművészeti)
Minden év őszén és tavaszán indul egy-egy öt alkalmas csoport, ahol a természet változásaira, ünnepek, hagyományok üzeneteire hangolódunk rá, s keressük a hasonlóságot a minket körülvevő természetes világ és a lelki életünk működése között. Az így felfedezett analógiák segítenek újra egyensúlyba kerülni, elfogadni, megérteni, megszeretni saját természetünket, működésünket.
Ez egy nagyon szelíd, művészetterápiába szépen bevezető foglalkozás, hiszen életünk nehezebb részei közvetve kerülnek csak elő, így nem kell félni a nagyon nehéz érzésektől.. Ide akkor is bátran jelentkezhetsz, ha semmilyen önismereti munkában nem volt még részed.
Minden év őszén és tavaszán indul egy-egy öt alkalmas csoport, ahol a természet változásaira, ünnepek, hagyományok üzeneteire hangolódunk rá, s keressük a hasonlóságot a minket körülvevő természetes világ és a lelki életünk működése között. Az így felfedezett analógiák segítenek újra egyensúlyba kerülni, elfogadni, megérteni, megszeretni saját természetünket, működésünket.
Ez egy nagyon szelíd, művészetterápiába szépen bevezető foglalkozás, hiszen életünk nehezebb részei közvetve kerülnek csak elő, így nem kell félni a nagyon nehéz érzésektől.. Ide akkor is bátran jelentkezhetsz, ha semmilyen önismereti munkában nem volt még részed.
Ez már egy haladóbb téma, konkrétabb kérdésköröket dolgozunk fel. Szintén versek és zenék segítségével legfontosabb emberi kapcsolatainkra (anya, apa, testvér, barátságok, család, párkapcsolatok) tekintünk rá nyolc alkalommal. A művészetterápás eszközök segítségével elképzelhető, hogy egészen új megközelítésből sikerül rálátni fontos kapcsolatainkra, saját működésünkre, és ez egy jó lehetőség is a korrekcióra.
Akkor ajánlom ezt a csoportot, ha ezekre a fontos kapcsolataidra fókuszálva szeretnél önismereti munkát végezni.
Mi minden történt velünk életünk során, hogyan éltünk meg életszakaszainkat, hol tartunk most és vajon mi vár még ránk? Vajon hol tartunk, megéltük-e, amit az adott időszakban „kellett”, feladatunk volt? Sok érdekes felismeréssel, törvényszerűségre bukkanással, ismétlődések felfedezésével gazdagodhatunk az alkotásokon keresztül. Ez a folyamat sokat segít az életút megértésében, a minket ért történetek elfogadásában, s a ránk váró nehézségekre való felkészülésben. Születéstől egészen az időskorig dolgozzuk fel az életszakaszokat, ám nem feltétel a részvételhez egy már betölött életkor.
Mindannyiunk fejében van egy kép: milyen szeretnék lenni? Kívül-belül, mikor mi fontosabb, de valakihez, valamihez viszonyulunk. Mindig van egy ideálunk – nem i feltételn kimondva, poszterként a szobkénk falán:) – ami meghatározza az irányt, amerre fejlődünk. Milyen szerettem volna lenni kamaszkoromban, huszonévesen, harminc és így tovább…. Kit tartottam ideálomnak, milyen külső-belső tulajdonságokkal rendelkezett és vajon mikor, mi volt számomra a fontosabb? És hozzá képest hol voltam, vagyok én? Hasonlítok, közelítek vagy szakadék tátong köztünk? Hogyan változott ez az évek során, erősödtek, kikoptak értékek, átalakultak, s hogyan változtam én magam? Ki vagyok, merre tartok? A nőideálok, férfiideálok témáját járjuk alaposan körbe, közben azt is vizsgáljuk, mi egy-egy éltszakasz feladata életutunk során.
Ezt a témát boncolgatjuk igen alaposan ebben a csoportban, de ennél tovább is megyünk. Egy-egy alkalommal mindkét nem tekintetében vizsgálódunk, így a foglalkozássorozat végére végigtekintjük kamaszkorunktól időskorunkig (tehát a jövőre nézve is!) az ideáljainkat, akikhez viszonyulunk. Készülj arra, hogy több otthoni munka és feladat is vár rád, ezekre épülnek a csoportmunkák. Izgalmas témák, izgalmas feladatokkal és a teljesen új képmeditációs módszerrel. Ideáljainkon keresztül legfontosabb korszakaink önarcképét kapjuk meg, fantasztikus utazás ez.
Amennyiben nem szeretnél vagy tudsz csoportos alkalmakon részt venni, lehetőséged van egyéni foglalkozást választani.
Az első alkalommal megismerkedünk, átbeszéljük a témádat (hozhatsz is témát és itt kereshetünk is neked:).
Kétheti vagy havi rendszerességgel, alkalmanként három órában fogunk dolgozni.
Az egyéni foglalkzás neked való, ha
– nem felel meg a csoport időpontja vagy a témája
– ha nem szeretnél csoportban dolgozni, mert zárkózott vagy, vagy a témád személyesebb
– teljesen egyéni tempóban szeretnél haladni
– maximális fókuszt szeretnél magadra ebben a három órában
Az első, témádat, lehetőségeket átbeszélő konzultáció ingyenes.
Keress meg, ha ilyen egyéni formában szeretnél dolgozni: zsofi@bohodesign.hu
Várlak szeretettel!